Liikuntaryhmät

Yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella fysioterapeutimme suunnittelee ja ohjaa joka viikko erityisliikuntaryhmiä Lievestuoreen ja lähiseutujen asukkaille. Kohderyhminä on työikäiset, ikääntyvät ja ikääntyneet ihmiset. Teemme yhteistyötä kuntien, työpaikkojen, palvelutalojen ja järjestöjen kanssa. Jos tästä tarjonnasta ei löydy sinulle mieleistä ryhmää ota meihin yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri sinulle sopiva liikuntamuoto.

L= Lievestuoreen toimipisteessä

Maanantaina

klo 8.45-9.45 ikääntyvien kuntosaliharjoittelu, L (Ismo)

klo 10.00-10.45 tuolijumppa, paikka Männikkö (Ismo)

Tiistaina

klo 17.30-18.30 tehostettu spinning, sydänkuntoutus, L (Ismo)

18.30-19.30 äijäryhmä, kuntosaliryhmä miehille, L (Ismo)

Keskiviikkona

klo 9.00-10.00 ikääntyvien kuntosaliharjoittelu, L (Sami)

klo 10.15-11.00 mielenterveys kuntotutujien ryhmä, L (Sami)

klo 17.30-18.30 työikäisten kuntosaliharjoittelu, L (Sami)

Torstaina

klo 10.00-10.45 tuolijumppa, paikka Männikkö (Ismo)

Perjantaina 

klo 10.00-11.00 ikääntyvien kuntosaliharjoittelu, L (Ismo)

 

Ota yhtettä ja ilmoittaudu mukaan!

Muistathan, että meille käy SMARTUM liikunta- ja kultuurisetelit, E-Passi sekä Laukaan Kunnan liikuntasetelit!