Lääkinnällinen harjoitusterapia

Lääkinnällinen harjoitusterapia, eli LHT perustuu kivuttomaan liikkeeseen ja useiden toiston sarjoihin. Harjoittelun tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, kestävyyttä lihasvoimaa, koordinaatiota, hallintaa sekä näiden myötä poistaa mahdollista kipua.

Tärkeää terapeuttisessa harjoittelussa on fysioterapeutin tietämys ongelman syistä ja seurauksista, jotta fysioterapiassa pystytään etsimään oikeat harjoitteet ja niiden annostelu.

Harjoitusvälineinä käytetään erilaisia tähän tarkoitettuja veto- ja harjoituslaitteita, mutta myös keppejä, voimatankoja, vastuskumeja, irtopainoja. Myös ihmisen omaa painoa voidaan hyvin hyödyntää harjoittelussa. Fysioterapeuttimme suunnittelee jokaiselle oman yksilöllisen harjoitusohjelman, jota harjoittelun edetessä tarkennetaan tai muokataan tarpeen mukaan.

Lievestuoreella Fysioterapia Oivan kuntoutussali on asiakkaiden vapaassa käytössä hoitojakson aikana.