Hieronta

Hieronta on kudosten mekaanista muokkausta, joka vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa, lisää verenkiertoa hetkellisesti hoidettavalla alueella, venyttää pehmytkudosta, rentouttaa ja tuottaa mielihyvää.

Yleisimmin hierontaa käytetään erilaisten lihasten jännitystilojen ja kiputilojen laukaisuun. Hierontaa käytetään myös esihoitona muille hoidoille.

naprapatia